Torsione del busto (Stretching)

Oggi vediamo degli esercizi di stretching per la mobilità in torsione del busto. Questo movimento soprattutto a livello lombare può creare danni alla schiena se fatto male, quindi vediamo le propedeutiche di stretching per riprendere una buona mobilità nella torsione del busto. ► Scopri PROJECT STRETCHING: https://www.projectinvictus.it/libri/... Approfondisci l'argomento STRETCHING col nostro sito: https://www.projectinvictus.it/allena... ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus