ทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับระบบย่อยอาหารและการกิน กับ 3 หมอ 3 ศาสตร์ EP.3 | MVP Podcast SS3

ง่วงหลังกินข้าวทุกมื้อ ท้องอืด แน่นท้อง อยากนอน เพื่อนๆเคยรู้สึกแบบนี้ไหมคะ? แม็กเชื่อว่าหลายคนคงคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่ใน EP นี้ 3 หมอ 3 ศาสตร์บอกตรงกันว่า นั่นไม่ใช่เรื่องปกติเลย เพราะร่างกายกำลังพยายามจะบอกบางอย่างกับเราอยู่ค่ะ MVP Podcast EP นี้แม็กชวนหมอปู (แพทย์แผนไทย) หมอน้ำ (แพทย์แผนจีน) และคุณหมอพิชัย (แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคทางเดินหายใจและวิกฤตเวช) มาพูดคุยกันเรื่องระบบย่อยอาหารกันตั้งแต่ว่าทำไมเราถึงง่วงหลังกินข้าว ทำไมถึงรู้สึกไม่สบายท้อง กินน้อยแต่ทำไมยังอ้วน ไปจนถึงสัญญาณที่ร่างกายส่งมาให้เราแต่เราไม่เคยสังเกต สิ่งที่แม็กชอบมากในอีพีนี้คือทั้ง 3 ท่านตอบคำถามเดียวกันด้วยภาษาต่างกันโดยสิ้นเชิง แต่สุดท้ายแล้วมันคือเรื่องเดียวกันหมดเลยค่ะ ซึ่งยิ่งทำให้แม็กรู้สึกว่าร่างกายเรานั้นมีภูมิปัญญาของมันเองมาตั้งนานแล้ว เราแค่ต้องหัดฟังให้เป็นค่ะ จริงๆแม็กเองก็เป็นโรคกระเพาะมาตั้งแต่อายุ 8 ขวบ กินยาลดกรดมาเป็นสิบปีโดยไม่รู้ว่ามันมีผลข้างเคียง พอได้คุยกับหมอทั้ง 3 ท่านในอีพีนี้ แม็กถึงเพิ่งเข้าใจว่าที่ผ่านมาเราแก้ที่ปลายเหตุมาตลอดเลยค่ะ หวังว่าอีพีนี้จะช่วยให้ทุกคนกลับมาฟังร่างกายตัวเองได้มากขึ้นนะคะ 🤍 ⏱ Timestamp 0:31 เปิดรายการ 1:24 You are what you DIGEST 4:46 การย่อยเริ่มต้นที่ปาก 12:18 อะไรคือปัจจัยที่ทำลายระบบย่อยมากที่สุด? 13:25 IF ทำไมกระเพาะต้องได้พัก 15:07 สัญญาณแรกที่บอกว่าระบบย่อยเริ่มมีปัญหา 16:34 Metabolic Syndrome 21:13 โรคกระเพาะเกิดจากอะไรจริงๆ 24:00 ทำไมอาหารไทยถึงถูกออกแบบมาให้ย่อยง่ายโดยธรรมชาติ 36:22 ลำดับการกินอาหารที่ถูกต้อง Follow Maxdicine Instagram: @maxdicine https://www.instagram.com/maxdicine/?... Facebook: Maxdicine Official   / maxdicine   TikTok: @maxdicine https://www.tiktok.com/@maxdicine?lan...