КАК ДА ПРАВИМ ЕКСПЛОЗИВНОТО НАБИРАНЕ?

Набирането на лост със собствено тегло е едно изключително полезно упражнение за развитие за горните мускулни групи на тялото. Но ако ви кажа, че може да бъде и нещо повече? Ето затова реших в това кратко видео да споделя едни от основните техники, които успях да науча през годините за ЕКСПЛОЗИВНОТО НАБИРАНЕ. Каква е ползата от това? Oтприщва скритата сила във вас. Ще увеличите повторенията. Ще добавяте допълнителни тежести, за още повече сила Oсвен това, е страшно атрактивно! Това са детайли, които отключват максималния потенциал на упражнението, благодарение на което вие ще надградите себе си. Теорията не спира до тук! Но, ако ви харесва това видео, ще се радвам да пуснете един коментар като мнение под клипа - Дали искате още подобни видеа? #експлозивно #набиране #pullups #tutorial #bulgaria #теория #техники #съвети #опит #streetworkout #calisthenics #bodyweight #explosive Какдасенаучадасенабирамкакдасенабирамтехника мишелдойчинов