ИЗВАДИХ КЛЮЧИЦА, ПРИ ДЕМОНСТРАЦИЯ НА СЛОЖНО УПРАЖНЕНИЕ (AC JOINT Separation)

Преди около 3 месеца направих първата си сериозна травма, разположена в областта на рамото. И то по доста нелеп начин. Възстановителния процес не беше никак лесен, защото това повлия на ежедневието ми, психиката и съня ми. Но с правилно хранене, търпение и подходящите условия за рехабилитация, аз успях да възстановя всичко изгубено в рамките на няколко месеца чрез консервативно лечение без наложителна операция. Този клип нека е продължение на предното видео "Ако ще ставаш лостаджия" И този урок трябва да е НОМЕР 1 в главата на всеки спортист! Нека не забравяме, че тялото е храм и трябва да се пази, като полагаме правилните методи по време на развитието му. БЕЗ ИЗБЪРЗВАНЕ БЕЗ ПРЕСИЛВАНЕ БЕЗ НЕБРЕЖНОСТ Нека тази обеца на ухото ми, я вземете под внимание. Скоро Part 3 - subscribe