КАК ДА НАПРАВЯ СИЛОВО? - ТЕХНИКИ ЗА ЕКСПЛОЗИВНОСТ

insta: instagram.com/user:micksstyle Как се прави muscle ups (силово упражнение) на лоста? Ето ви няколко допълнителни техники с ластик, които ще спомогнат за: 1. По - експлозивно набиране. 2. По-добра ориентация и контрол над тялото. 3. Синхронизация на хвата, по време на прехвърляне на тялото над лоста. И цялостно усвояване на упражнението докато не го усетите като едно движение, а не като две : (набиране и кофичка). За повече подобни видеа се абонирайте за канала ми! #calisthenicsmovement #calisthenicsprogress #calisthenicscommunity #streetworkout #streetcalisthenics #barsworkout #barworkout #bodyweighttraining #strengthtraining #powertraining #workouttutorial #fitnesstutorial #workoutmotivation #trainingmotivation #fitnessjourney #fitnessprogression #fitnessdiscipline #athletictraining #urbanfitness #калистеника #уличенфитнес #тренировка #силовитренировки #силово #спорт #здраве #упражнения #мускъли #фитнес #напредък #мотивация #енергия #спортенживот #издръжливост #сила #баланс #уличнитренировки #собственотегло