60分鐘 後彎、腿部拉伸 瑜珈輪 (中文) 中階程度 |60 MIN YOGA WHEEL BACK BEND & LEG STRETCH | NICKY YOGA TAIPEI PARIS
本次為 60 分鐘的中階後彎及腿部拉伸瑜珈輪課程,課程中會有連續的後彎動作,大家依據自己的能力斟酌做即可,安全第一! ॐ Nicky Yoga 2024/12/22-2025/1/2 要回台北開課啦! 總共有五場課程 12/22 (日)15:40-16:40 空瑜基礎 (善導寺) 12/24 (二)19:15-20:15 輕流動瑜珈 (民生社區) 12/27(五)20:30-21:30 紅酒瑜珈 (行天宮) 12/29 (日)15:40-16:40 空瑜基礎 (善導寺) 1/2 (四)19:15-20:15 雙人按摩瑜珈+頌缽療癒(已額滿) 報名連結:https://forms.gle/rxwzwsszivuUjSnXA 上課地點、注意須知:https://reurl.cc/D64kKO 歡迎大家一起來跟我們玩! ॐ 若您喜歡本頻道的課程,歡迎參考下方線上課程資訊,一起加入NICKY YOGA 大家庭! 每週二晚上台灣時間 20:30-21:30 線上伸展瑜珈 每週四晚上台灣時間 20:30-21:30線上瑜珈輪 線上課程報名表/ Sign Up For Nicky Yoga Online Courses: https://forms.gle/VAtfvptfn8ELHV4M9 Instagram: https://instagram.com/nickyyogii?igsh... 官方網站: https://nickyyoga2018.wixsite.com/nic... Yoga Instructor- Ying-Wen Cheng (鄭盈汶) #yogateacher #yogateacherparis #paris #parisyoga #onlineyogaclass #yogawheel #瑜珈輪 #線上瑜珈 #巴黎瑜珈老師

55分鐘瑜珈輪 腿平衡、伸展 (中文) 初中階程度 |55 MIN YOGA WHEEL STRETCH & BALANCE FOR LEGS | NICKY YOGA TAIPEI PARIS

ASMR Best Triggers For Sleep Collection (No Talking) 3 Hours of Tapping & Scratching

55-Min Full Body Yoga Wheel: Hips, Core & Shoulders Stretch! Hip Opening + Core Activation + Shou...

50分鐘瑜珈輪 (中文) 中階程度 |50 MIN YOGA WHEEL | NICKY YOGA TAIPEI PARIS

30min睡前瑜伽|疏通肝胆经络|助眠放松|深度释放臀腿紧张 |Yoga Poses for Better Sleep

60-Min Deep Leg Stretch Yoga for Hamstrings, Hips & Back | Deep Leg Stretch + Hip Opening + Lower...

【40分鐘深度開髖陰瑜伽】深層伸展|骨盆放鬆|下背舒緩|肝膽經絡|釋放髖部積壓的情緒

60 分鐘和緩流動瑜伽春季排濕 60 min gentle flow yoga { Flow with Katie }

263 DIOS TE DICE HOY: ESA ANGUSTIA QUE TE ROBA LA PAZ SERÁ CAMBIADA POR DESCANSO

【30分鐘頸肩排毒與疏通】 釋放頸部壓力|緩解肩頸僵硬|滋養頭面部

20分钟久坐全身拉伸|舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】

22 分鐘舒緩瑜伽坐著伸展告別下背痛 22 min gentle yoga { Flow with Katie }

20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }

Can Adults Get Flexible Like Ballet Dancers? | Science Says Yes

15分钟全身拉伸|运动后舒展放松|缓解肌肉酸痛,增强柔韧性|起床睡前适用【周六野Zoey】

18 分鐘和緩流動-全身伸展拉筋18 min gentle yoga flow -total body stretch { Flow with Katie }

25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }

Vigorous Vinyasa Flow Yoga Class (30 min) - Five Parks Yoga

