20 minut | JÓGA PRO VĚTŠÍ FLEXIBILITU | Protažení zkráceného těla a posílení
20 minut, které změní Tvoje tělo ze zkráceného uzlíčku na dlouhé, štíhlé a pružné. A pomůže proti bolestem ze sedavého životního stylu 🥰 Pojď s námi cvičit živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/online-joga-klu... Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-po... Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. Namasté Danča a Danča Buď se námi i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: dani_yogita_yoga
▶︎
18 minut | JÓGA PRO UZEMNĚNÍ | Proti strachu (Všechny úrovně)
▶︎
10 minut | JÓGA PRO DOBRÉ RÁNO | Na každý den
▶︎
20 minut | JÓGA PRO BOLAVÁ ZÁDA | I pro začátečníky
▶︎
Neurověděc varuje: Co ničí váš mozek? A co mu naopak prospívá? Aleš Stuchlík
▶︎
При 95% от хората стареенето започва от този мускул – това упражнение спира процеса!
▶︎
Stress & Anxiety Release (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
▶︎
12 minut | JÓGA NA KAŽDÝ DEN | Na zahřátí (a hubnutí)
▶︎
25 minut | JÓGA JAKO NAKOPÁVAČ ENERGIE | Začátečnická lekce
▶︎
25 minut | DETOX JÓGA | Rozhýbání lymfy, posílení středu těla
▶︎
Zbavte se břišního tuku! Jak shodit 10 kg rychle a snadno každý měsíc
▶︎
Protažení dolních končetin a zad v sedě
▶︎
Cvičení pro lepší krevní oběh v nohách – jednoduché tipy na doma
▶︎
23 minut | JÓGOVÁ RYCHLOVKA | Minimum na každý den
▶︎
Пълно унищожаване на мазнините по корема: Минус 10 кг само с тези трикове!
▶︎
The Sound of Inner Peace | Relaxing Music for Meditation, Yoga, Stress Relief, Zen #4
▶︎
10 Minutes Full Body Stretch (Post-Workout Recovery + Active Recovery Day Routine)
▶︎
Adduktory kyčle: Skrytá příčina bolesti třísel, kyčlí i pánevního dna | Fyzioterapeutka vysvětluje
▶︎
Ruslan Tokhtarov VS Václav Sivák | RFA 10 | Havířov | 13. 5. 2023
▶︎
44 minut | JÓGA NA KAŽDÝ DEN | Pro uvolnění kyčlí
▶︎