🍞 Pâine integrală 100% de casă 🍞 cu mix de semințe rumenite și TOATE SECRETELE 🤫 Șef Paul Constantin

Bună ziua, dragi prieteni ai aluaturilor aromate și sănătoase! Astăzi avem pentru voi o rețetă care nu doar că va umple casa de mireasma irezistibilă a pâinii proaspăt coapte, dar vă va și încuraja să adoptați un stil de viață mai sănătos. Sub titlul nostru fascinant "🍞 Pâine integrală 100% de casă 🍞 cu mix de semințe rumenite și TOATE SECRETELE 🤫", ne propunem să vă dezvăluim cum să pregătiți de la zero o pâine integrală absolut delicioasă, care va deveni instantaneu preferata întregii familii. Pâinea noastră integrală vine cu un bonus de sănătate sub forma unui mix de semințe rumenite - floarea-soarelui, dovleac, susan, și in - care nu doar că adaugă textură și savoare, dar sunt și o sursă excelentă de fibre, proteine și acizi grași esențiali. 😋🌱 Acest videoclip nu este doar o simplă rețetă, ci o călătorie în lumea panificației acasă, unde veți învăța cum să selectați cele mai bune ingrediente, cum să amestecați și să frământați aluatul, și, cel mai important, cum să coaceți pâinea la perfecțiune. Vom împărtăși cu voi toate secretele și sfaturile noastre pentru a obține acea coajă crocantă și miezul pufos și aerat, caracteristice unei pâini integrale de casă autentice. Indiferent dacă sunteți la începutul drumului în arta panificației sau căutați să vă perfecționați tehnica, această rețetă este perfectă pentru voi. Pregătiți-vă pentru o aventură culinară care nu doar că va satisface papilele gustative, dar va aduce și un plus de sănătate în dieta voastră. Așadar, haideți să ne punem șorțurile, să încălzim cuptoarele și să ne pregătim de copt! Nu uitați să vă abonați pentru mai multe rețete minunate care să vă inspire zi de zi. 🍞💪 Ingredientele pentru reteta de Pâine integrală, mai jos în descriere, iar rețeta pas cu pas de Pâine integrală, în video. Șef Paul Constantin îți urează, să ai poftă! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Ingrediente pentru Pâine integrală: Premix1: 20-12 g drojdie proaspătă; 10 g zahăr; 2 lingurițe făină albă; 50-100 ml apă; Premix 2: 100-150 ml apă; 100 g făină; 3 linguri semințe (de in, floarea soarelui, dovleac); 600 g făină integrală; 300 ml apă; 12 g sare; premixul 1; premixul 2; 2 lingurițe ulei; După frământare lăsăm aluatul 55 de minute la crescut, după modelare, acoperim aluatul și îl lăsăm la crescut circa 30-40 de minute. Pentru gătirea pâinii folosim un ceaunel cu capat, pe care îl încingem la cuptor la 200 de grade, apoi gătim pâinea, cu folie de copt umedă, circa 15 minute cu capac și 30-35 de minute fără capac la 180 de grade (dată în prealabil cu apă pe deasupra). Să aveți poftă! Mă poți urmări și aici: https://sefpaulconstantin.ro/paine-in... Facebook:   / sefpaulconstantin1   Instagram:   / sefpaulconstantin   TikTok:   / sefpaulconstantin   Site: https://sefpaulconstantin.ro/ Email colaborare: [email protected] Dacă aveți întrebări despre rețetă, lăsați-mi un comentariu și vă voi răspunde negreșit! Pofticioșilor, dacă v-a plăcut videoclipul, puteți ajuta canalul: Distribuiți acest videoclip prietenilor pe rețelele de socializare. Un LIKE, este necesar pentru mine și important pentru dezvoltarea canalului! LASĂ UN COMENTARIU, sau cel puțin o față zâmbitoare. Nu este dificil pentru tine, dar este o motivație extraordinară pentru mine! Abonați-vă:    / Șefpaulconstantin   V-ați abonat deja? ▶ Apăsați clopoțelul 🔔 pentru a primi notificări despre videoclipuri noi! Autor, Camera & Editor: Paul Constantin Toate Drepturile Rezervate #ȘefPaulConstantin #Pâine #Integrala