七大原則#1｜非評價，很多人誤解為不評價，這樣會走不下去｜胡君梅、姚怡君
這個錯誤的觀點流行了很久，這集清楚告訴你，如何分辨不評價與非評價。 遇到不順自己意的時候，內心中千百種的評價馬上就浮現了，我們很容易被評價左右，然後做出錯誤的決定。 評價是無可避免的，也是讓我們進步往前的動力。因此正念學習如果倡導不評價或不評判，肯定會窒礙難行。
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七大原則#2｜接納＝認同？很多人搞錯了｜胡君梅、姚怡君
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學會正念冥想將大大改變了你的生命品質，簡單七步驟，這麼棒的事，還再等什麼？
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【人文講堂】20161106 - 正念：當下的力量 - 石世明
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13【愛自己】 身體掃描--林之珮心理師
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蔡康永：内心强大的人是平静的
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看診無數，精神科醫師終認：「有些人生難題，心理學解決不了……」｜#今天遇見你
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七大原則#5｜你以為只是很努力，其實已經過頭了｜胡君梅、姚怡君
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水哥自曝：我根本不需要朋友！我和妻子的关系全是假的！#历史 #文化 #聊天 #纪实 #窦文涛 #马未都 #马家辉 #周轶君 #熱門 #推薦 #香港#林志玲 #蔡康永
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如何成為團隊的穩定力量？#楊定一 博士用3個正向領導法＋呼吸練習，教你從修煉自己開始，找回內在安定與影響力｜梁曉華 ft.楊定一｜領導影響力學院．對話領導力特別單元
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一分鐘看穿危險人格？犯罪心理學教授：3大關鍵千萬要小心！EP.96 #小青書 #謝哲青
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一行禅师的32个正念练习
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退休後的「黃金10年」一生只有一次：60到70歲做對7件事，80歲後天差地別
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EP19 從不快樂到喜悅自在，正念讓我們從緊抓著一切的過度努力，轉化成不拒不迎、不送不留 — 主持人許斐莉 ft. 張振興老師 (上)
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七大原則#4｜為什麼一點小事，就讓你爆掉？｜胡君梅、姚怡君
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七大原則#7｜卡在過去走不出來？試試這個方法｜胡君梅、姚怡君
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從呼吸練習「靜觀」 讓自己重回當下 - 鄭丹瑞《健康旦》 #李錦培 醫生 (CC中文字幕)
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視野｜正念是什麼全面解析｜正念三大層次的學習，請別再說正念是專注訓練了｜胡君梅
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【蔡康永对谈水哥】智商碾压！见识中国最可怕的天才，这跟超能力有什么区别？#蔡康永#水哥#最强大脑#天才#智商测试#超能力#观察力#心理学#思维能力#窦文涛#周轶君#马未都#许子东#尹烨#圆桌派
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