七大原則#7｜卡在過去走不出來？試試這個方法｜胡君梅、姚怡君

當我們習慣了身邊一切的事物後，便不再感到新鮮感； 少了「新鮮感」，是讓我們對事物感到厭倦的第一步。 一成不變的生活，使我們漸漸感到疲乏、厭倦。 有時我們對於自己所熟悉的事情太習以為常了， 常常照著它習慣的方向走，以至於很難會有新鮮感或者是新的可能性。 試著將自己的心帶回最一開始的感受， 第一秒永遠都是最新鮮的、當我們把任何事情都帶進「初心」的練習，便會創造出無限的可能。 好奇是自己是否已經「內在僵化」了嗎？ ▼課程推薦▼ https://reurl.cc/7kOOXy第十二堂課（能力不僵化） Ｑ：你覺得什麼情況下最難保持初心🤔？ ✏️下面留言告訴我們吧 ▼ 【深度正念課程】▼ 了解詳情：https://lihi.cc/0SPUf 全台開課 - 團報優惠中 - 👉【華人正念一起練】正念訂閱制服務：https://reurl.cc/GANndv 👉 一鍵訂閱本頻道：https://reurl.cc/7elo5D 📚 享受正念好文：https://reurl.cc/oZ08av ▶正念課程/講座/工作坊：https://reurl.cc/zrAqma 💜 IG看圖文：https://reurl.cc/qZkGXp 💙 最新消息追蹤FB粉專：https://reurl.cc/NGqY7e 合作洽詢 or 想了解更多？🔥https://reurl.cc/aa1e3l 【 正念好給力Podcast 】 🎧 https://reurl.cc/X5LAz3 —— 出演：胡君梅 創辦人、姚怡君 精神科醫師 攝影：許筠杰Alpha Hsu 後製剪接：許泰翔Teddy 正念,正念練習,七大原則,七大,七個,七原則,初心,保有初心,練習,一開始,第一秒,回到第一秒,小朋友,小嬰兒,小孩,孩子,孩童,感覺,絕,覺察,初心,找回初衷,像孩子一樣,赤子之心,正念練習,正念入門,好奇心,好奇 #七大原則 #正念 #初心 #找回初衷 #像孩子一樣 #赤子之心 #正念練習 #正念入門 #好奇心 #好奇