10 Minuten Sun Hatha Yoga am Morgen | Energie & Lebenskraft kultivieren
Diese mini-Morgen Sun Praxis von 10 Minuten bringt dich innerhalb von kürzester Zeit aus der tamasigen Schwere & Müdigkeit in einen frischen, energetisierten Zustand. Wir mobilisieren den Körper mit belebenden Asanas und üben zum Abschluss Surya Bhedana, eine vitalisierende Pranayama Technik. Lass dich von der Sonnen Magie an die Hand nehmen, denn manchmal reichen schon 10 Minuten aus um dein System zu reseten. Möchtest du mit mir deine Yogapraxis vertiefen? Dann werde Mitglied im online Yoga Collective. Ein Monat. Ein Thema. Tief tauchen. Infos & Anmeldung hier entlang https://andreasagstetter.lpages.co/yo...
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