5 Exercícios no Barrel com molas

Como todo equipamento de Pilates, o Barrel tem inúmeros benefícios e formas de atuação. Sua principal função é a de isolar a musculatura profunda que ajuda no controle da postura e desafiar o corpo no trabalho de todos os planos de movimento. Quer aprender 5 exercícios neste equipamento utilizando as molas? Acompanhe o vídeo de hoje porque a fisioterapeuta do Grupo VOLL, Caroline Bessa vai te ensinar como realizá-los corretamente! 📙 Livro Digital Gratuito | 30 exercícios em equipamentos de Pilates com fotos passo a passo: https://bit.ly/3AiDucV 🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3AKZ9f7 💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: https://bit.ly/3ws8s10 É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Educação Física na prática!