【第五回】お尻から足がしびれる人、実は"お尻の奥の筋肉"が坐骨神経を押しています【農作業・長時間運転の方へ】

農作業や長時間の運転の後にお尻から足にかけて ズーンと重い・じわじわしびれる方向けに、 原因・左右セルフチェック・鍼灸でも使うツボを 使ったケアを解説しています。 ▼ 今日紹介したツボとケア ① 環跳（かんちょう）：お尻の外側のくぼみ ② 承山（しょうざん）：ふくらはぎの中央のくぼみ ③ 寝ながらお尻の奥ほぐし（左右30秒） ▼ 第1回「肩こり」の動画はこちら    • 【第一回】肩を揉んでもすぐ戻る人、実は"首の付け根"が原因かもしれません【農作業・デ...   ▼ 第2回「腰痛」の動画はこちら    • 【第二回】草取り・田植えの後に腰が重くなる人、実は"股関節の前側"が固まっています   ▼ 第3回「膝の痛み」の動画はこちら    • 【第三回】膝がポキポキ鳴る・しゃがむと痛い人、実は"膝の外側"が原因かもしれません   ▼ 第4回「頭痛」の動画はこちら    • 【第四回】頭が重い・ズーンと痛い人、実は"首の付け根"と"目の疲れ"が原因です【農作...   ▼ 気になる方はLINEから気軽にご相談ください https://lin.ee/xcFtvth ▼ ご予約・お問い合わせ 院名：つづき接骨院・鍼灸院 住所：香川県丸亀市郡家町3675-1 電話：0877-43-6486 Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/SBmPTcfKTjxAi... 香川県丸亀市・善通寺市・多度津町周辺の方は お気軽にどうぞ。 効果には個人差があります。 すでに病院で診断を受けている方・ 強い痛みやしびれがある方は 医療機関にご相談ください。