♥️ FC Drift, Variabilità, Disidratazione: Come i fattori confondenti alterano la Frequenza Cardiaca
Ciao, sono Federico Murero un amante di fotografia, tecnologia, cibo, sport e molto altro La vita è fatta per essere vissuta al massimo ⚡️ e questo è il luogo dove condivido le mie passioni 🎓 Dottore in Scienze delle attività Motorie e Sportive presso l'Università degli Studi di Milano - La Statale (L-22) & Studente magistrale in Scienze Motorie all'Università di Milano - La Statale (L-68) ⏩ Triatleta agonista dal 2018, PRO Triathlete Se vuoi contattarmi: [email protected] https://murerofederico.wixsite.com/fe... In questo video descrivo i fattori confondenti la frequenza cardiaca nell'allenamento di endurance quando non si capisce il perchè la fc sale o scende ci sono dei motivi fisiologici o psicologici sottostanti Unisciti alla Community sul canale Telegram 💬: https://t.me/federicomurero Vai alla lista Amazon del triatleta 📄: https://www.amazon.it/hz/wishlist/ls/... 0:00 Introduzione 0:25 Premessa 2:30 DRIFT CARDIOVASCOLARE 5:30 VARIABILITÀ GIORNALIERA 6:15 TEMPERATURA 7:50 QUOTA 9:35 ILLUSIONE CORPOREA 12:00 DISIDRATAZIONE 13:40 CONFRONTARE LE FC 14:30 Conclusioni Musica: https://www.fiftysounds.com e https://pixabay.com/it/ e https://ncs.io
This Training Session Is So Good It Blew My Mind
How To Explode Your VO2 Max To Live Longer (Doctor Explains The Evidence)
💪🏻 Come funziona la Contrazione Muscolare? Cosa c'è alla Base di ogni Attività?
Laman Perdana Botanical Garden — join me virtually on this run. 28 June 2026
🇦🇹 La mia gara a Challenge Walchsee 2026 PRO race
What 30 Push Ups a Day Actually Does to Your Body 7 Benefits Explained
How to Build an Unstoppable Aerobic Engine (Even If Starting From Zero) | Scott Johnston
🩸 Perchè il Lattato Non viene Capito quasi da Nessuno? Il ruolo dell' "acido lattico" nell'Endurance
🫀 Tutto quello che Devi sapere su HRV 📊
How to LOWER YOUR HEART RATE while running? Do this!
The ONLY Strength Workout You NEED To Run Faster (Science Explained)
the metabolic reserve: what alcohol costs athletes over 50
Tornare in forma con la bicicletta: guida pratica
How to Ride Faster Without Pushing Harder
You’re Doing Zone 2 Wrong (Even If You Think You’re Not) | Scott Johnston Round 2
The Most Effective Type of Cardiovascular Training
Slow Running: The Foundation of Running (and the Mistake Everyone Makes)
Olympic marathon runner reveals mistakes many amateur runners make (full interview)
How Much Does Weight Actually Matter On A Climb?
