💪🏻 Come funziona la Contrazione Muscolare? Cosa c'è alla Base di ogni Attività?

Ciao, sono Federico Murero un amante di fotografia, tecnologia, cibo, sport e molto altro La vita è fatta per essere vissuta al massimo ⚡️ e questo è il luogo dove condivido le mie passioni 🎓 Dottore in Scienze delle attività Motorie e Sportive presso l'Università degli Studi di Milano - La Statale (L-22) & Studente magistrale in Scienze Motorie all'Università di Milano - La Statale (L-68) ⏩ Triatleta agonista dal 2018, PRO Triathlete Se vuoi contattarmi: [email protected] https://murerofederico.wixsite.com/fe... In questo video descrivo il modello sarcomerico, la contrazione muscolare con le sue funzioni parlando di fibre e in modo analitico Unisciti alla Community sul canale Telegram 💬: https://t.me/federicomurero Vai alla lista Amazon del triatleta 📄: https://www.amazon.it/hz/wishlist/ls/... 0:00 Introduzione 0:22 cos'è la contrazione muscolare 1:00 LA STRUTTURA 1:45 SARCOMERO 3:30 DIFFERENZA TRA CONCENTRICO ED ECCENTRICO 4:07 CONTRAZIONE ISOMETRICA 5:50 TENDINI 6:55 FASCICOLI 7:50 COSA CAMBIA TRA FIBRE MUSCOLARI? 9:10 IPERTROFIA E IPERPLASIA 11:00 TIPI DI FIBRE 14:00 SI PUÒ CAMBIARE TIPO DI FIBRE? 15:00 Conclusioni Musica: https://www.fiftysounds.com e https://pixabay.com/it/ e https://ncs.io