必見【クロール】脱力で楽に早く泳ぐコツ教えます。
#クロール 脱力を身につけ、楽に早く泳ぎましょう。 #水泳 #初心者 #脱力 #楽に #長居プール 大阪の長居公園内にある屋内プールと屋外プール(夏季限定)のある施設です。 【ホームページ】 https://pool.nagai-park.jp/ 【Instagram】 / nagai.pool_official 【X(Twitter)】 / nagaipool ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 藤木弘治のプロフィール ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 高校1年生で水泳をはじめる(スイミングクラブなどには通っていません) 20歳でフィンスイミングに出会い、23歳で日本記録保持者に。 【50mアプニア、50mサーフィス、50mビーフィンなどの元日本記録保持者】 アジア選手権で銅メダル獲得。 30代で、スポーツダイビング(シュノーケリングの速さを競う競技) 【50mフリッパー元記録保持者】 • 第19回全日本スポーツダイビング室内選手権大会 50mフリッパー決勝 スプリント競技が得意です。 現在、ボディビルを趣味とし大会に出場しております。 フィンスイミング選手として多数メディア出演

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【クロール】ムダな動きをなくす方法教えちゃいます。

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【これ1本で完結!】クロール短距離を最速で泳ぐ泳ぎ方を全部公開!!
![[Must-Watch for Non-Floaters] Apparently, Everyone Can Float (LOL): Practicing How to Float Like ...](https://i.ytimg.com/vi/bQmVY8wPvNY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBHtYoonFugjsUMOrvy15iO-eeQYQ)
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![[Update Now] The difference in arm movement between the "old crawl" and the "modern crawl"](https://i.ytimg.com/vi/nXm-dVaUtV8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDYQ9jFq5W3OLkuJfptsge8-iXUtQ)
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[Update Now] The difference in arm movement between the "old crawl" and the "modern crawl"

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【平泳ぎ キック】〝体が沈まない〟正しい筋肉の使い方を教えます。

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No more drowning butterfly strokes!

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【バタフライ】手が楽に上がる体の使い方。軽く手を上げる方法
![[Crawl] 25m is painful! How to swim "slow crawl" to swim comfortably for a long time](https://i.ytimg.com/vi/a7O2UYEUBk4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD5ZJQwfknwXh6p76EP6SzYz3GyuA)
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[Crawl] 25m is painful! How to swim "slow crawl" to swim comfortably for a long time

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【シニア】遠くの水を掴むテクニック!優雅な泳ぎはこのポイントで決まる!
![[For Beginners in the Freestyle Stroke] Your swimming will change the moment you try this.](https://i.ytimg.com/vi/ioQdOzVnZ-Q/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAg5RfGt3s85ufDCbAMXEwKnyIR6g)
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[For Beginners in the Freestyle Stroke] Your swimming will change the moment you try this.
![[It's actually easy] Anyone can do a quick turn!](https://i.ytimg.com/vi/kvxuQo4Yf9k/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCBb9iZlbI1xYo2TeiVPaRiGB-6yg)
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[It's actually easy] Anyone can do a quick turn!
![[Swimming - Freestyle] Asked an Olympic Gold Medalist! How to kick for a more effective freestyle?](https://i.ytimg.com/vi/q2C-6h3Pr1k/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAASVEQz2XipW7EB_r8eWzIDbWUbA)
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[Swimming - Freestyle] Asked an Olympic Gold Medalist! How to kick for a more effective freestyle?

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【9割が知らない】クロールの息継ぎ、"吐く勢い"が9割でした。元選手が教える「爆発呼吸」の極意
![[Basic swimming posture] A detailed explanation of posterior pelvic tilt](https://i.ytimg.com/vi/Lm9jZOkmarE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCP0-ccpfA3m2TtKJMw5oaU--Rvog)
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[Basic swimming posture] A detailed explanation of posterior pelvic tilt

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For those who find even one crawl stroke tiring, learn the tricks to swimming comfortably and for...

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9割のインストラクターが気が付かない!25mで苦しくなる原因 #2264
![[Even though it's a two-beat crawl, it's exhausting!?] If you get tired while swimming, this is t...](https://i.ytimg.com/vi/_FaAD15_ZQQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDfYKvZSLs8ZGzDcUqUkiDA9uCVbw)
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[Even though it's a two-beat crawl, it's exhausting!?] If you get tired while swimming, this is t...

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Swim Faster Freestyle Using Your Chin and Navel! A Fact 90% of People Don't Know
![Easy swimming [2 beat crawl] A swimming technique for easy long swims](https://i.ytimg.com/vi/_1VZTFLXC-0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAG0i_QQix8NoqW_2JvPl8LMQ8Ssw)
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