日本人”座りすぎ”問題 健康リスクとは?今すぐできる座りすぎ解消法も!【Mr.サンデー】【サンデーDOCS】
▼The Japanese have the longest sitting time in the world! The problem of "too much sitting" ▼Increased risk of myocardial infarction and diabetes... Visualizing and verifying the physical effects of excessive sitting ▼Reset your excessive sitting! Introducing 3 ways to alleviate it ----------------------------------- "Mr. Sunday" airs every Sunday at 8:54 PM! https://www.fujitv.co.jp/mrsunday/ -----------------------------------

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「歩く」の新常識!?日本式ウォーキングやベアフットシューズを大解明!【Mr.サンデー】【サンデーDOCS】
![The holes in your intestinal health! Full of mistakes & intestinal health test [Mr. Sunday] [Sund...](https://i.ytimg.com/vi/UbRhjzvIEwk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDbihBbtF5yup4o1lLmW3KvpttPwA)
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The holes in your intestinal health! Full of mistakes & intestinal health test [Mr. Sunday] [Sund...

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【死亡リスク増?】日本人は「世界一座りっぱなし」? 座りすぎを減らす工夫は【#みんなのギモン】

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目の寿命は60年/むき出しの臓器「目」に有害な習慣/100歳まで見える目を保つ方法/老眼は20歳から/スマホ、コンタクトは目をダメにする/黒いサングラスは危険/レーシック済みハセンの恐怖【健康新常識】

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「自在化」が未来を変える ~人間拡張工学が開く“笑顔”の社会~

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【激論】「おひとりさま」のホンネ…現在1人暮らし中村俊介・佐藤仁美もぶっちゃけ参戦!気楽?寂しい?【ノンストップ!サミット】

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【未公開動画】“闇バイト”に記者が応募してみたら… 「強盗やりたいですか?」 逃げたら「必ず捕まえに行く」「最悪 親の所にも」 リクルーター役が語る“報酬高額案件”の実態

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【日本人のダイエットは「有酸素運動」一択】日本人の「体質」は欧米人とはまったく違う /最大の弱点は内臓脂肪のつきやすさ/日本人にあわない“健康法”に注意/内科医・奥田昌子【Human Insight】

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【歩くだけでは健康になれない】大事なのは歩く速さ/健康寿命、メンタル、知能、容姿、発想力が上がる/足の専門医が教える正しい歩き方【BODY SKILL SET】

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10 Bestselling Habits You Can Talk About Tomorrow!【Mr. Sunday】【Sunday DOCS】
![【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に!睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人が「長くベッドで過ごしてはいけない」訳とは?[再編ver]](https://i.ytimg.com/vi/rKhPdKBIYgA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA32w28g0atVgv528zn9dokaIF97Q)
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【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に!睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人が「長くベッドで過ごしてはいけない」訳とは?[再編ver]
![[Mr. Sunday] The world is competing! Four secret strategies for "rejuvenation research at the for...](https://i.ytimg.com/vi/aZJuhhhe80A/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAr9H_N3Epm_uyI3jKcw4jdrU_-Dg)
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[Mr. Sunday] The world is competing! Four secret strategies for "rejuvenation research at the for...

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【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実/痩せるのには効果なし/硬い人・柔らかい人の差とは/関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】

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The Evolving "Cat": The Future Relationship Between Cats and Humans | Galileo X Episode 307

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【股関節を整える9つのエクササイズと筋トレ】中野ジェームズ修一「股関節から老いる」/“直立二足歩行”に人は未対応/デスクワーク中30分に1回立つ/椅子→バランスボールは◎【Human Insight】

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【この本は劇薬】「面白すぎて8回読んだ!!!この本で激変する人、めっちゃ多いだろうな..自分とか、ないから。教養としての東洋哲学」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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75歳を過ぎたら筋肉を増やすにはコレ!卵より優秀な“フルーツ由来プロテイン”とは?|シニア健康法
![[Friends] Are Many Middle-Aged People Lonely? Dealing with Isolation and Solitude: A Discussion w...](https://i.ytimg.com/vi/eQ84ZlfeCa8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA5NAVVvY4-g2iYxX3SPjoNmlmxRw)
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[Friends] Are Many Middle-Aged People Lonely? Dealing with Isolation and Solitude: A Discussion w...

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安静が腎臓を壊す/1日寝て過ごすと2歳老化/名医が実践する腎機能強化メソッド/ゆっくりウォーキングはダメ/簡単エクササイズ/食事と運動で慢性腎臓病を改善/世界が認めた透析治療の新常識【健康新常識】

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