Somatisches Yoga für emotionale Heilung & Hüftbefreiung | Trauma bewusstes Yoga

In dieser somatischen Yoga Einheit erwarten dich gezielte somatische Yoga Übungen, die dir helfen Stress, Anspannung und im Körper gespeicherte alte Emotionen loszulassen. Dies ist Trauma informiertes Yoga, was deine emotionale Heilung unterstützen kann. Wir legen dabei den Fokus auf die Hüfte, da sich hier besonders oft Verspannungen und unterdrückte Emotionen aus dem Alltag festsetzen. Die sanften Bewegungen unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren und mehr Leichtigkeit im Körper zu spüren. Ich unterstütze dich in der Einheit mit Sicherheit schenkenden Affirmationen. Gönn dir nach der Praxis gerne noch etwas Zeit für dich, um die freigesetzte Energie nachwirken zu lassen. Du brauchst für diese Einheit nur dich und eine Unterlage. Ich wünsche dir eine heilsame Praxis.💛✨ Alles Liebe, Lisa 💛💛💛 Wichtig: Yoga ersetzt keine Therapie. Bitte sprich vorher mit deine*r/m Arzt*in/Therapeut*in, ob diese Einheit sinnvoll für dich ist. ♥️ 𝑲𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒍𝒐𝒔𝒆𝒓 𝒔𝒐𝒎𝒂𝒕𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆𝒓 𝑺𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝑹𝒆𝒍𝒆𝒂𝒔𝒆 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆 ✨ Raus aus dem Funktionsmodus, hin zu einem sicheren Gefühl von Zuhause in dir ➡️ https://innermoonflow.de/somatischer-... ♥️ Wenn dir meine kostenlosen Inhalte gefallen und du etwas zurückgeben möchtest, kannst du mich mit einer kleinen Spende unterstützen. Dies hilft mir weiterhin kostenloses Yoga in die Welt zu bringen. Dankeschön 🙏🏻 https://www.paypal.com/donate/?hosted... --- MUSIK in den Videos: https://share.epidemicsound.com/7w3chf ---