Je pars de rien… et je me prépare pour mon premier marathon (Lac du Der 2026)

En août 2025, j’ai mis une paire de baskets pour la première fois. Je n’avais jamais couru. Je ne savais pas si j’en étais capable. 10 mois plus tard, je me prépare pour mon premier marathon : le Marathon du Lac du Der, le 14 juin 2026. Dans cette vidéo, je vous raconte : mes débuts en course à pied mes progrès, mes doutes, mes blessures mes premières sorties longues mes séances de trail, de fractionné, de dénivelé ma préparation officielle sur 12 semaines et comment je suis passé de 0 km… à 23 km en entraînement. Objectif : finir mon premier marathon. Et partager toute l’aventure ici, sur YouTube. Si tu veux suivre la suite, abonne‑toi Et bienvenue dans l’aventure. #running #marathon #marathondulacduder #courseapied #débutant #transformation #entrainement