Как правильно дышать. Запись прямого эфира

1) Мифы о дыхании. Почему нельзя дышать животом и через рот? 2) Зачем вообще работать с дыханием? 3) Практика на подвижность грудной клетки и техника выполнения диафрагмального дыхания. И помните, что для того, чтобы действительно глубокое дышать и чувствовать эффект от дыхательных практик, важно начинать с растяжки мышц вдоха и выдоха. А для этого нужно заниматься своим телом 😉 Начните весну с обновлений, занимаясь йогой регулярно в клубе «Здоровый позвоночник». 🌺 Заполняйте заявку, оплачивайте абонемент и вам сразу придет доступ к занятиям 🧘🏼‍♀️https://dariakonshina.taplink.ws/ А если у вас есть вопросы, задавайте в комментариях.