Yin Joga ★✩✩✩/★★✩✩/★★★✩ antystresowa

#jogapopolsku #yinjoga #yogahome Łagodna sesja yin nastawiona na pracę z biodrami. Zajęcia prowadzone są w tym samym czasie na 3 poziomach zaawansowania. Nasze emocje lubimy kumulować w biodrach, rozpracowując je możemy zmniejszyć poziom stresu w naszym ciele. Łagodny charakter zajęć, ich spokojne tempo i różne warianty powodują, że każdy poradzi sobie. A techniki budowania świadomości ciała w trakcie dodają element edukacyjny i ułatwiają nam usłyszenie sygnałów płynących z naszego ciała. Do praktyki potrzebujesz poduszki, kostki, wałek do jogi. Możesz mieć przedmioty dedykowane praktyce yin, bądź poszukaj w domu sprzętów improwizowanych, nadadzą się wszelkiego rodzaju koce, książki. Uwaga, pod koniec savasana przyszedł Filek i zaczął śpiewać mantry, nawet coś wywrócił... nie przestraszcie się... 💥 Nadajemy codziennie 💥 Działamy na zasadzie dobrowolnych wpłat 💥 Mamy zajęcia o różnej intensywności: 💥 Różne poziomy trudności 💥 Różne style jogi (yin, ashtanga, vinyasa, zdrowe plecy, medytacje, joga nidra, joga z kołem) 💥 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach! ⭐ łatwe / ⭐⭐ średnie / ⭐⭐⭐ trudna ❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜 💙 💚 💛 🧡 ❤️ Nasze livy prowadzimy nieodpłatnie, bo działamy dzięki Waszym dobrowolnym wpłatom! Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj: 💰WSPARCIE: https://yogahome.pl/wsparcie/ Wszystkim serdecznie dzięki za wsparcie! ❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜 💙 💚 💛 🧡 ❤️ ✅ Aktualny grafik znajdziesz tu: https://yogahome.pl/joga-online/ ✅Nasz sklep: https://yogahome.pl/sklep/ ✅Subskrybuj nasz kanał: https://bit.ly/3iEEez9 kliknij 🔔 ✅ INSTAGRAM:   / yogahome.pl   ✅ FACEBOOK: https://bit.ly/3hGnDcE ........................................................................................................... ❗❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem ❗❗❗ ...........................................................................................................