Jak si vybrat protein? | GymBeam

I vy přemýšlíte nad tím, jaký protein je pro vás nejlepší? 🤔 Nelamte si hlavu, ve videu se dozvíte, jaké typy proteinů existují, a v čem se liší. Zjistíte, jaké účinky mají mléčné bílkoviny nebo veganské proteiny. 💪 Jaký typ proteinu konzumujete vy? 👉 Napište nám, zda dáváte přednost syrovátkovým, hovězím, vaječným nebo rostlinným proteinům. Pokud se vám video líbilo, dejte mu lajk a podpořte ho sdílením. Svůj oblíbený protein koupíte zde → http://bit.ly/2n9m2Wo Máte chuť dozvědět se více o užívání proteinů? Přečtěte si náš blog → http://bit.ly/38k7mq2 🎧 Seriál Fitness Academy můžete poslouchat i na těchto platformách: ▶ Spotify: https://spoti.fi/2shisbX ▶ Libsyn: http://bit.ly/2sh59rW ▶ Soundcloud: http://bit.ly/2sfOt4l 00:00 - 00:24 - Fitness Academy Jak si vybrat protein 00:25 - 00:48 - Syrovátkové whey proteiny 00:49 - 01:17 - Syrovátkový koncentrát 01:18 - 01:35 - Syrovátkový izolát 01:36 - 01:56 - Syrovátkový hydrolyzát 01:57 - 02:16 - Micelární kasein 02:17 - 02:48 - Vaječný protein nebo Egg Albumin 02:49 - 03:28 - Hovězí protein nebo Beef Protein 03:29 - 03:40 - Rostlinné proteiny 03:41 - 04:35 - Sójový protein 04:36 - 04:55 - Hrachový protein nebo Pea Protein 04:56 - 05:11 - Rýžový protein 05:12 - 05:27 - Konopný protein 05:28 - 06:20 - Vícesložkový protein