Ep 16 胆固醇真的可怕吗？｜造成心脑血管疾病的元凶是什么？｜吃胆固醇就升胆固醇吗？｜低脂饮食真的健康吗？｜胰岛素抵抗｜血脂｜血糖

#健康 #减肥 胆固醇真的可怕吗？它是造成心脑血管疾病的元凶吗？饮食中的胆固醇、身体中的胆固醇、动脉粥样硬化的胆固醇是同一个东西吗？吃胆固醇升胆固醇？来看看这个视频吧！我为你一次解读清楚。 本期视频中提到的文献、资料、网站链接如下： 血脂报告如何解读：   • Ep 15 血脂报告如何解读，那些医生也未必会告诉你的秘密！｜血脂 ｜代谢综合征 ｜...   Total cholesterol and all-cause mortality by sex and age: a prospective cohort study among 12.8 million adults: https://www.nature.com/articles/s4159... Cholesterol metabolism: a new molecular switch to control inflammation: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Low Cholesterol is Associated With Mortality From Stroke, Heart Disease, and Cancer: The Jichi Medical School Cohort Study: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Blood biomarker profiles and exceptional longevity: comparison of centenarians and non-centenarians in a 35-year follow-up of the Swedish AMORIS cohort: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37726... Cholesterol paradox in the community-living old adults: is higher better?: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Molecular Pathways Underlying Cholesterol Homeostasis: https://mdpi-res.com/nutrients/nutrie... 以下是我推荐的产品： KETO-MOJO家用血糖血酮测试仪：https://amzn.to/3XcXoD7 LMNT无糖原味电解质饮料冲剂：https://amzn.to/3xg4Zqb 关于我一直推荐的连续血糖测试仪Continuous Glucose Monitor (CGM)，目前美国亚马逊上有卖，但是需要医生的处方，以下是链接，供大家参考： https://amzn.to/3yXLxPj 以下是我之前的视频，与今天的话题有关： 两个不为人知的历史事件带给我们的启示：   • Ep 5 两个不为人知的历史事件给我们的启示 ｜ 高脂肪低碳水 ｜低脂肪高碳水 ｜饮...   本视频是我个人的经历和学习心得，仅供大家参考，不对任何人因完全或部分地依据本视频的全部或部分内容而作出或不作出的任何事情和后果承担任何责任​。 Email: [email protected] #健康 #减肥