149cm【 肩トレ徹底解説 】 目指せカンガルー🦘

ご視聴いただきありがとうございます! . 福岡 箱崎・藤崎にて パーソナルトレーナーとして活動しております◉ オンラインも始めました🍃 食事指導も込みです🍚 🔗 https://lit.link/minamimo レシピ本出版ありがとうございます☺️ 🔗 https://amzn.to/3THIekF . 毎日の食事内容・トレーニングの内容は Instagramで発信中☺︎ ️ 🔗   / maimo_cb   . 〜出場大会〜 2023年6月17日(土) ・筋肉祭 ❶ビキニモデル 4位 2023年6月18日(日) ・J-classic 大阪 ❶ライトビキニモデル 🥉 ❷ビキニモデル 🥇 pro . 2022年 ❶6月12日 神戸大会 SBC部門1位 trend部門2位 ❷9月11日 福岡大会 SBC部門1位 trend部門1位 ❸12月11日 日本大会 SBC部門 5位 trend部門 3位 . . #筋トレ女子 #肩トレ #肩トレーニング #三角筋 #三角筋トレーニング #肩トレ女子#筋トレモチベーション #筋トレ動画 #筋トレ解説 #フィットネス女子 #fitnessmotivation #低身長 #ダイエット方法 #dietfood #dietplan #食べて痩せる #ダイエット成功#福岡パーソナルジム #福岡パーソナルトレーニング #福岡パーソナルトレーニングジム #福岡パーソナルトレーナー #食事改善 #食事療法 #食事改善ダイエット #食事指導 #分子栄養学

【胸トレ解説】初心者でも胸に効かせるコツ!ダンベルがあればOK
▶︎

【胸トレ解説】初心者でも胸に効かせるコツ!ダンベルがあればOK

Meine Eltern nannten meine Hochzeit peinlich – dann sahen sie meinen Bräutigam im Fernsehen
▶︎

Meine Eltern nannten meine Hochzeit peinlich – dann sahen sie meinen Bräutigam im Fernsehen

[Muscle training] Pinpoint the back of your shoulders, which are difficult to work! Training to o...
▶︎

[Muscle training] Pinpoint the back of your shoulders, which are difficult to work! Training to o...

149cm【前後の食事 & 筋トレ解説】ハム尻の日🐹🍑
▶︎

149cm【前後の食事 & 筋トレ解説】ハム尻の日🐹🍑

Steal this Weird Trick for an Arm Dominant Physique
▶︎

Steal this Weird Trick for an Arm Dominant Physique

What Is the Best Dumbbell Weight for Chest, Shoulders, Arms, and Legs? And What About Abs?
▶︎

What Is the Best Dumbbell Weight for Chest, Shoulders, Arms, and Legs? And What About Abs?

[Regular shoulder training] A thorough explanation of 9 exercises to create rounded shoulders at ...
▶︎

[Regular shoulder training] A thorough explanation of 9 exercises to create rounded shoulders at ...

I'll teach you the most effective shoulder exercises.
▶︎

I'll teach you the most effective shoulder exercises.

Ukraine-General: Militärische Niederlage steht kurz bevor + Neuer Großangriff auf Kiew!
▶︎

Ukraine-General: Militärische Niederlage steht kurz bevor + Neuer Großangriff auf Kiew!

France vs. England Highlights FIFA World Cup 2026 | Sportschau
▶︎

France vs. England Highlights FIFA World Cup 2026 | Sportschau

A must-see for anyone wanting to build muscle! An associate professor from Nippon Sport Science U...
▶︎

A must-see for anyone wanting to build muscle! An associate professor from Nippon Sport Science U...

三角筋の筋肥大に最も良い種目は?【三角筋のティアリスト】
▶︎

三角筋の筋肥大に最も良い種目は?【三角筋のティアリスト】

【筋トレ解説】お尻上部を鍛えるヒップスラスト🍑自宅でもジムでも!
▶︎

【筋トレ解説】お尻上部を鍛えるヒップスラスト🍑自宅でもジムでも!

Warum 70% der Rentner ihr Wohnmobil innerhalb eines Jahres bereuen
▶︎

Warum 70% der Rentner ihr Wohnmobil innerhalb eines Jahres bereuen

フィジークプロ選手に学ぶ必須【肩3種目!】
▶︎

フィジークプロ選手に学ぶ必須【肩3種目!】

How I Train my Core Like an Athlete (not an Influencer)
▶︎

How I Train my Core Like an Athlete (not an Influencer)

[Shoulder training] 6 exercises to create a three-dimensional look!
▶︎

[Shoulder training] 6 exercises to create a three-dimensional look!

Mix WD40 with Cement and see what billions of people don't know! Clever DIY Tips
▶︎

Mix WD40 with Cement and see what billions of people don't know! Clever DIY Tips

[Muscle training explanation] Bulgarian squats that only train your buttocks 🍑🦵
▶︎

[Muscle training explanation] Bulgarian squats that only train your buttocks 🍑🦵

【ダイエット解説】カロリー増やして痩せた|血糖値やせ攻略法🌼
▶︎

【ダイエット解説】カロリー増やして痩せた|血糖値やせ攻略法🌼