STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Sacharidy | Marie Skalská
Stravování mladých sportovců | 2. díl - Sacharidy: Jídelníček mladého sportovce by měl dodržovat následující schéma: snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře a druhá večeře. V ideálním případě bych měli rodiče zajistit, aby dítě nebylo bez jídla déle než tři hodiny. „Součástí každého jídla by měly být sacharidy,“ zdůrazňuje doktorka Skalská, která vám ve 2. díle seriálu Stravování mladých sportovců poradí, jak sacharidy správně dávkovat a co je jejich nejlepším zdrojem.
▶︎
STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Správně poskládaný jídelníček | Marie Skalská
▶︎
Největší mýty ve výživě: 95% lidí neví, že se můžou předávkovat. Doktorka Hana Střítecká
▶︎
Ing. Petr Havlíček - výživa a ptiný režim ve sportu
▶︎
STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Bílkoviny | Marie Skalská
▶︎
JEDL JSEM 7 DNÍ ALL INCLUSIVE V EGYPTĚ - Kolik jsem přibral?
▶︎
Moody Gardens Penguin Cam LIVE | Penguin Habitat Stream at the Aquarium in Galveston, Texas
▶︎
Odbornice na spánek: Co dělat, když nemůžete usnout a v noci se pořád budíte? - Veronika Dostálová
▶︎
STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Omega-3 mastné kyseliny | Marie Skalská
▶︎
STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Pitný režim | Marie Skalská
▶︎
Doctor Explains The Best Foods To Eat to Lower Blood Sugar FAST
▶︎
Why Your Metabolism Is Blocking Weight Loss | NANO Documentary
▶︎
STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Tuky | Marie Skalská
▶︎
14 hacků na hubnutí podle vědy: co funguje a co je úplný nesmysl
▶︎
MÝCH TOP 5 SACHARIDŮ NA VELKÉ SVALY
▶︎
JAK SHODIT TUK NA BŘIŠE ZA 30 DNÍ (vědecky ověřeno)
▶︎
So geht eiweißreiche Ernährung: Warum der Proteinbedarf im Alter steigt I ARD Gesund
▶︎
STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Význam jídelníčku | Marie Skalská
▶︎
7 jídel, která bys nikdy neměl/a jíst (a pravděpodobně je jíš každý den)
▶︎
STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Glykemický index | Marie Skalská
▶︎