STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Omega-3 mastné kyseliny | Marie Skalská
Stravování mladých sportovců | 7. díl - Omega-3 mastné kyseliny: Slyšeli jste někdy o omega-3 mastných kyselinách? Podle doktorky Marie Skalské se jedná o jednu z nejdůležitějších látek v rámci vývoje mladého sportovce. „Nejenomže příznivě ovlivňují hladinu krevního cholesterolu, ale především kvalitativně přispívají ke správnému vývoji rozumových schopností a vyzrávání mozku,“ zdůrazňuje zakladatelka Pro Fit Institutu. V jakých potravinách se omega-3 mastné kyseliny nachází a jak často bychom je měli jíst, vám prozradí v 7. díle seriálu Stravování mladých sportovců.
▶︎
Rozhovor - MUDr. Marie Skalská
▶︎
Co se stane s vaším tělem, když budete 30 DNÍ užívat OMEGA-3?
▶︎
Sportem ku zdraví vždy neplatí. Lidé podceňují ješitnost a utíkají před problémy, říká Skalská
▶︎
Ing. Petr Havlíček - výživa a ptiný režim ve sportu
▶︎
Vše, co potřebuješ vědět o Omega 3 | Jaké vybrat? | Pavel Samek
▶︎
STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Bílkoviny | Marie Skalská
▶︎
Tyto doplňky stravy lidé zbytečně berou a riskují tím zdraví, varuje odborník Knobloch
▶︎
STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Tuky | Marie Skalská
▶︎
Vliv omega-3 nenasycených mastných kyselin na organismus
▶︎
Ako otestovať svoje OMEGA 3 mastné kyseliny?
▶︎
Tuky a cholesterol už nejsou strašák, Za 15 let se zcela změnil pohled na výživu, říká Roubík
▶︎
8 NEJLEPŠÍCH ZDROJŮ BÍLKOVIN
▶︎
STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Správně poskládaný jídelníček | Marie Skalská
▶︎
Petr Havlíček TIPY NA HUBNUTÍ | Kde všichni dělají chybu a proto nedokáží zhubnout? Jak zhubnout?
▶︎
STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Glykemický index | Marie Skalská
▶︎
STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Sacharidy | Marie Skalská
▶︎
Potraviny proti zánětu snižují riziko nemocí o 50 % - MUDr. David Frej
▶︎
STRAVOVÁNÍ MLADÝCH SPORTOVCŮ: Pitný režim | Marie Skalská
▶︎
Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
▶︎