【椅子ヨガ】首肩回りをほぐす（その１）お仕事の合間に行って血流を促し心身ともにリフレッシュしていきましょう！

マヤンヨガのコンセプトは、 ”ヨガで体を癒し、マヤ暦で心を整え、本来の自分らしさで生きていく” という人を増やすこと。 ◆LINE公式アカウント　　https://lin.ee/mX2hzvi お友だち登録していただけると嬉しいです＾＾ ◆マヤンヨガセラピスト　AYUMI 2010年　ヨガ指導者養成コースを終了しヨガ指導を開始する 2013年　宮崎県都城市にヨガ教室をオープンする 　　　　古代マヤ暦、易経を学ぶ 2014年　「MAYAN YOGA～マヤンヨガ～」としてヨガとマヤ暦を組み 　　　　　合わせたサロンを始める 　　　　　ヨガで体を癒すことで心が落ち着き、 　　　　　マヤ暦を使って、これまでの人生や自分の心を深く掘って 　　　　　いくことで、自身の価値観や人生が大きく変わる 　　　　　このことをより多くの人に伝えていきたいという思いが 　　　　　募り、ヨガレッスンに加え、マヤ暦個別セッション、 　　　　　マヤ暦講座を始める 2019年　一般社団法人マヤンヨガセラピスト協会の代表理事となる 　　　　ヨガインストラクターとマヤ暦アドバイザーを兼ねた 　　　　マヤンヨガセラピストの育成を目的とした 　　　　「マヤンヨガセラピスト養成講座」を開始。 ◆ホームページ　https://mayanyoga.jp/ ◆インスタグラム   / mayanyoga_therapist   ◆ブログ　　　　https://ameblo.jp/mayanyoga1570/ ◆マヤンヨガセラピスト養成講座についてはこちら↓ 　　 https://ameblo.jp/mayanyoga1570/entry...