Ciklusjóga menstruációs fájdalmakra

A női ciklus nem csak a vérzéssel járó menstruációról szól, hanem arról a teljes, általában 28 napos időszakról, ami alatt folyamatosan változások mennek végbe a női testben. 🌙 Fontos, hogy érezd, mire van szüksége a testednek egy-egy ciklus során. Tauber Kinga, jógaoktató ezt a ciklikusságot figyelembe véve készül nektek gyakorlatsorokkal, amik támogatják a testedben lezajló folyamatokat. Keress egy kényelmes helyet, tekerd ki a matracod, és mentsd le ezt a videót későbbre is! 🧘‍♀️ 0:00 Ciklusjóga, menstruációs fájdalmakra 0:24 Bevezető 0:50 Kezdjük a ráhangolódással 24:47 Befejezés 💙 Kövess minket: ▫ TikTokon: https://bit.ly/ob_TikTok ▫ Instagramon: https://bit.ly/ob_Instagram ▫ Facebookon: https://bit.ly/ob_Facebook Vagy nézz szét a weboldalunkon: https://www.obtampon.hu/ #letstalkperiods