Ciklusjóga - Follikuláris szakasz

Közvetlenül a menstruáció után, a follikuláris szakaszban (kb. a 8. és a 14. nap között) már kezd visszatérni az energiánk, avagy tavaszba fordul a testünk. 🌺 Egyre aktívabbak, magabiztosabbak vagyunk, érdemes ilyenkor tervezgetni, új dolgokat kipróbálni. Erre a szakaszra hoztunk nektek egy gyakorlatsort, amivel befogadhatod ezeket a friss energiákat. 0:00 Ciklusjóga: Follikuláris szakasz 0:24 Bevezető 1:12 Ráhangolódás 5:38 Gyakorlatok 32:10 Befejezés 💙 Kövess minket: ▫ TikTokon: https://bit.ly/ob_TikTok ▫ Instagramon: https://bit.ly/ob_Instagram ▫ Facebookon: https://bit.ly/ob_Facebook Vagy nézz szét a weboldalunkon: https://www.obtampon.hu/ #letstalkperiods