Menstruáció: mi ez, és mi történik?

Üdvözlünk az o.b. új videósorozatában, amiben az elejétől a végéig körbejárjuk a nők életének egy fontos szereplőjét, a menstruációt. Kövess minket, mert folyamatosan hasznos információkkal gazdagodhatsz a női test működéséről, és a ciklust övező tévhitekről. 😉 Nem csak a lányoknak, de szülőknek, sőt, akár a fiúknak is érdekes és értékes tudással jövünk videóról videóra, hisz a menstruáció nem tabu, hanem egy természetes folyamat. 😊 Kezdjük az alapokkal: mi is az a menstruáció! 0:00 Ebben a részben... 0:24 Menstruáció - mi ez, és mi történik? 0:51 Mire számíts a kezdetekben? 2:19 Milyen fájdalomra számíthatunk? 3:50 Mi az a ciklus? Milyen fázisai vannak? 5:35 Hogyan kövesd a ciklusodat? 6:36 Milyen hatással van a ciklus az étvágyunkra? 7:14 Mi befolyásolja a menstruációt? 9:01 Étrend a menstruáció alatt 10:50 Miért menstruálunk? 11:33 Ez egy megtisztulási folyamat? 12:14 Végszó 💙 Kövess minket: ▫ TikTokon: https://bit.ly/ob_TikTok ▫ Instagramon: https://bit.ly/ob_Instagram ▫ Facebookon: https://bit.ly/ob_Facebook Vagy nézz szét a weboldalunkon: https://www.obtampon.hu/ #letstalkperiods