Yoga für Schultern & Hüften | Best Age Yoga für Beweglichkeit zum mitmachen

In diesem Video richten wir den Fokus auf unsere Schultern und Hüften. Da wir im Alltag oftmals viel zu viel sitzen, stehen oder uns einseitig bewegen, verlieren unsere Hüftgelenke und Schultergelenke ihre Beweglichkeit. Mit den gezielt ausgewählten Übungen schaffst du wieder mehr Spielraum und regst den Gelenkstoffwechsel an. Ganz viel Spaß. Eure Angelika *************************** MEHR YOGA MIT MIR: Yoga Morgen-Routine | Ritual und Übungen | In 20 Minuten wach und fit:    • Yoga Morgen-Routine | Ritual und Übungen |...   Dehnung und Entspannung | Yoga nach dem Workout für mehr Beweglichkeit:    • Dehnung und Entspannung | Yoga nach dem Wo...   Core Yoga | Workout für eine starke Mitte | Bauch und Rumpf:    • Core Yoga | Workout für eine starke Mitte ...   Best Age PAUWER Yoga | 30 Minuten Programm | Für Ältere und Einsteiger:    • Best Age PAUWER Yoga | 30 Minuten Programm...   *************************** Folgt mir auch auf: Instagram:   / angelikapauw   Facebook:   / angelikapauwcoaching   Und meine Website: https://www.angelikapauw.de