Balance Yoga | Bewegung fürs Gleichgewicht, mehr Kraft und Energie

In diesem Video möchte ich euch einladen wie es gelingt sich zu erden, Atmung und Bewegung in Einklang zu bringen, Stabilität aufzubauen als Basis für eine äußere und innere Balance. Dabei werden viele Bewegungen aus der Körpermitte initiiert und geführt. Eine Zentrierung aus der Körpermitte schützt und stabilisiert zugleich deine Wirbelsäule. Ich wünsche euch ganz viel Spaß ☺ *************************** MEHR YOGA MIT MIR: Yoga Morgen-Routine | Ritual und Übungen | In 20 Minuten wach und fit:    • Yoga Morgen-Routine | Ritual und Übungen |...   Dehnung und Entspannung | Yoga nach dem Workout für mehr Beweglichkeit:    • Dehnung und Entspannung | Yoga nach dem Wo...   Core Yoga | Workout für eine starke Mitte | Bauch und Rumpf:    • Core Yoga | Workout für eine starke Mitte ...   Best Age PAUWER Yoga | 30 Minuten Programm | Für Ältere und Einsteiger:    • Best Age PAUWER Yoga | 30 Minuten Programm...   *************************** Folgt mir auch auf: Instagram:   / angelikapauw   Facebook:   / angelikapauwcoaching   Und meine Website: https://www.angelikapauw.de