Открытая тренировка и лекция “КЕГЕЛЬ НЕ РАБОТАЕТ: ТРЕНИРОВКА ТАЗОВОГО ДНА С ВАУ-РЕЗУЛЬТАТОМ ”

What awaits you: ✅ A brief introduction to the pelvic floor and why we'll skip Kegel exercises ✅ Awakening the body ✅ Working with pelvic alignment ✅ Aligning the body's circumference and posture ✅ Activating the internal block and pelvic floor ✅ Improving breathing and activating a sense of wholeness from within ✅ Providing support for your legs to consolidate the results For this session, you'll need: ☑️ A mat ☑️ 1 soft massage ball or a large towel ☑️ 2 yoga blocks or books as hand rests Yes, this is just one session, and your pelvic floor won't fully recover, but you'll definitely feel improved balance, a sense of lightness, and reduced tension. And if you practice regularly, you'll see lasting results, just like everyone else who's taken the PELVIC FLOOR 360 course. ✅Your posture will improve and you'll feel more grounded. ✅Your body will feel less pain and more uneven. ✅Your pelvic function will be restored. ✅You'll feel more joyful and your libido will increase. ✅You'll feel more desirable and feminine. Pre-registration for the 7th course is now open. https://kibziyonline.ru/td7potok Don't miss out! I haven't had any open sales on the blog before, as all the pre-registration slots are sold out. Join the thousands of women who have already found themselves and are confident about the future, knowing their bodies will not let them down. https://kibziyonline.ru/td7potok

КОРРЕКЦИЯ ПОЛОЖЕНИЯ ТАЗА, ВЫРАВНИВАНИЕ ПЕРЕКОСОВ И УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ТАЗОВОГО ДНА
▶︎

КОРРЕКЦИЯ ПОЛОЖЕНИЯ ТАЗА, ВЫРАВНИВАНИЕ ПЕРЕКОСОВ И УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ТАЗОВОГО ДНА

Мастер-класс, открытая тренировка «Секреты работы с тазовым дном»
▶︎

Мастер-класс, открытая тренировка «Секреты работы с тазовым дном»

Связь дыхания с движением и вашим самочувствием
▶︎

Связь дыхания с движением и вашим самочувствием

Болит спина, колени, сутулость? Прямой эфир с ответами на ваши вопросы
▶︎

Болит спина, колени, сутулость? Прямой эфир с ответами на ваши вопросы

Awakening the pelvic floor and abdomen – the best workout for beginners
▶︎

Awakening the pelvic floor and abdomen – the best workout for beginners

ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА "ПРОБУЖДЕНИЕ ТАЗОВОГО ДНА”
▶︎

ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА "ПРОБУЖДЕНИЕ ТАЗОВОГО ДНА”

LIVE: FLAT STOMACH
▶︎

LIVE: FLAT STOMACH

Черниговская vs Собчак, Эрнст просит денег, Машков еле читает, Сигал жалуется. Перемотка №50
▶︎

Черниговская vs Собчак, Эрнст просит денег, Машков еле читает, Сигал жалуется. Перемотка №50

ПРОСТО О ВАЖНОМ: УМНЫЙ ЛИМФОДРЕНАЖ. Запись прямого эфира
▶︎

ПРОСТО О ВАЖНОМ: УМНЫЙ ЛИМФОДРЕНАЖ. Запись прямого эфира

Это должна знать каждая женщина | Тазовое Дно
▶︎

Это должна знать каждая женщина | Тазовое Дно

Работа с осанкой! (1я часть) Укрепление спины! Раскрытые и расправленные плечи!
▶︎

Работа с осанкой! (1я часть) Укрепление спины! Раскрытые и расправленные плечи!

Опасные упражнения! Не делайте!!
▶︎

Опасные упражнения! Не делайте!!

Выравнивание перекоса таза. Открытая тренировка. Предзапись на курс открыта! Скорее в описание
▶︎

Выравнивание перекоса таза. Открытая тренировка. Предзапись на курс открыта! Скорее в описание

Relieving tension: healthy posture and a lighter body
▶︎

Relieving tension: healthy posture and a lighter body

ДЫХАНИЕ И ТАЗОВОЕ ДНО
▶︎

ДЫХАНИЕ И ТАЗОВОЕ ДНО

Pelvic floor hypertonicity? Reverse Kegel exercises can help!
▶︎

Pelvic floor hypertonicity? Reverse Kegel exercises can help!

ПРОЖАРКА ЖИВОТА. ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И СРЕДНЕГО УРОВНЯ
▶︎

ПРОЖАРКА ЖИВОТА. ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И СРЕДНЕГО УРОВНЯ

How Breathing Connects to Pelvic Floor Health. Lecture
▶︎

How Breathing Connects to Pelvic Floor Health. Lecture

Learning Self-Myofascial Release Techniques For Pelvic Pain | Pelvic Health & Rehabilitation Center
▶︎

Learning Self-Myofascial Release Techniques For Pelvic Pain | Pelvic Health & Rehabilitation Center

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И СРЕДНЕГО УРОВНЯ. ТАЗОВОЕ ДНО, ОСАНКА И ДЫХАНИЕ
▶︎

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И СРЕДНЕГО УРОВНЯ. ТАЗОВОЕ ДНО, ОСАНКА И ДЫХАНИЕ