ランジが苦手な人集合!!-マンツーマン on Youtube
正太編集 みなさんこんばんは。 今回はランジです。 前回のコーディネーションをばっちり決めてくれた千葉くんですが、 今回はかなり苦戦してました。 同時に色々なことをしないといけないので、難しいとは思います。 だからこそ、一つ一つの動きを丁寧に分析して、意識するポイントをちょっとずつ増やしてみてください。 わからなくなったら、コメント・DMもらえればアドバイスできると思います!! Instagram / bouldering_gym_share Twitter / bgshare HP https://www.boulderinggymshare.com/ ボルダリングジムシェア 神奈川県横浜市鶴見区 (鶴見市場駅より徒歩6分) 神奈川県内・横浜エリアからアクセス良好! 4歳以上・初心者から楽しめるボルダリングジムです! よろしくお願いします! #ボルダリング #クライミング #bouldering #climbing #boulderinggymshare #share

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【脱・初心者】立体的な動きを理解すれば、登りが変わる!!マンツーマンレッスン on YOUTUBE

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胸ぐら掴んだらホールドが握れるようになった-マンツーマンレッスン on Youtube

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【ボルダリング】初心者がマスターすると絶対に得する「ランジムーブ」解説!
![A thorough explanation of lunges! Part 1 [Bouldering How-to]](https://i.ytimg.com/vi/p4OuUmUSzL0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBGTYHXE5UkOqG9KHdfO5YrIfTdfA)
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A thorough explanation of lunges! Part 1 [Bouldering How-to]

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#5【Dボル田町】「レギュラー争奪戦」カブモト激闘編 #climbing #bouldering #tamachi
![[Lesson] The World Class 4 technics for coordination problem.](https://i.ytimg.com/vi/dT8oQPeJQts/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCrKtZ6mgjfwY7angGW-4S0n8QtKg)
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[Lesson] The World Class 4 technics for coordination problem.

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【ビギナーコンペ】ボルダリング歴1年未満を集めたコンペに密着したら成長がエグすぎた!

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意識するべきは「保持力」より「腰の位置」ーマンツーマンレッスン on Youtube

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ランジする時に意識した方がいい3つのコツ!!【ボルダリング】
![[Bouldering] A must-see for those who are not good at lunges! First, let's practice the "cho-lung...](https://i.ytimg.com/vi/PUdjVBmVWnA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDa16zvEOg9pUJY7ksE2KeU3rQZ2Q)
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[Bouldering] A must-see for those who are not good at lunges! First, let's practice the "cho-lung...
![Let's make bouldering a hobby [Basic moves] Summary (Part 1) "If you're having trouble, try this"...](https://i.ytimg.com/vi/hXpJvRzXNSs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBPwlDAHe3Qhlq4MIg8tizIUzhHsw)
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Let's make bouldering a hobby [Basic moves] Summary (Part 1) "If you're having trouble, try this"...

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【ボルダリング】ランジ基礎のポイントを意識したら劇的に上手くなりました!
![[Lesson] The World Class Tomoa Narasaki "Double Dyno" Basic lesson](https://i.ytimg.com/vi/IqsNJv2VROs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA_ITfpXDRSwHiUOndWVFawU5TyeA)
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[Lesson] The World Class Tomoa Narasaki "Double Dyno" Basic lesson

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ホールディングのコツ ボルダリングやクライミングにおいて保持力を上げるための握り方

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初心者がより長く登る為の省エネ方法【ボルダリングレッスン】

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