【三段跳】ホップで大きさを出すためには？？【#30】

今回の動画はパーソナルトレーニングです。 社会人、三段跳選手です。 課題はスプリントの地面を押せているか、ホップでのリード足、ステップの浮き。 これらを解決するためにまず可動範囲を広げていきます。 動かし方の意識を変えていき、新しい感覚を呼び込んでいきます。 ほとんどの場合、修正したい動きの手前部分が出来ていないのがほとんどです。 修正部分を何度もアプローチして直らないのはそういった問題があります。 なかなか修正が出来ない場合は違った形でアプローチしていきましょう。 岡本英司コーチによる陸上競技セミナーin香川　申込は下記フォームから↓↓↓ https://forms.gle/kpXPAFHi7ezQwkWr8 公式LINEアカウントはこちらから↓↓↓ https://lin.ee/aBYkOuC メンバーシップ登録はこちらから↓↓↓    / @yoshihirosuzuki   現役時代のコーチ。岡本英司コーチのラジオはこちら↓↓ https://stand.fm/channels/61ef662b299... マッサージロール『ピーナッツ』購入はこちらから↓ https://forms.gle/9f57artp8M2x6MKg6 ヒップバンド購入フォームはこちらから↓ https://forms.gle/2hFpE5bpcBrkzFJf9 パーソナルトレーニング依頼フォームはこちらから↓ https://forms.gle/fiDabo9FUbSic1a2A メニュー作成依頼は下記アカウント、メールからご連絡ください。(100m〜400m,走幅跳,三段跳) Instagram個人アカウント   / yoshipon.4476   youtube告知アカウント   / yoshihiro.youtube   【お仕事のご依頼等のお問い合わせはコチラまで】 [email protected] #陸上競技 #パーソナルトレーニング #三段跳