55 分鐘瑜珈輪｜腿部柔軟度 × 肩膀放鬆 × 後彎強化｜中階程度 (中文)｜55 MIN YOGA WHEEL | NICKY YOGA TAIPEI PARIS
歡迎來到 Nicky Yoga！這堂課是 55 分鐘的瑜珈輪課程，專注於腿部柔軟度訓練、肩膀放鬆與後彎強化，幫助你提升柔軟度，釋放背部及肩繃的緊繃與僵硬不適。這堂課適合 中程度瑜珈練習者，請依照自己的節奏調整動作，安全第一！ 如果你喜歡這支影片，別忘了按讚、訂閱並分享給你的瑜珈朋友，也歡迎參考下方的線上課程資訊，一起加入 Nicky Yoga 大家庭！ 瑜珈老師：鄭盈汶 (Ying-Wen CHENG) ॐ Nicky Yoga 課程 巴黎提供實體課程/ 每週固定開設線上課程 🔹 課程時間表: https://nickyyoga2018.wixsite.com/nic... 🔹 預約線上或實體課程: / nickyyogii 🔹 官方網站: https://nickyyoga2018.wixsite.com/nic... #Namaste #瑜珈 #瑜珈輪 #巴黎瑜珈 #線上瑜珈課 #ParisYoga #瑜珈老師 #NickyYogaTaipeiParis #霓奇瑜珈 #privateyogainstructor #yogaparis #onlineyogaclass #onlineyogateacher
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50分鐘瑜珈輪 (中文) 中階程度 ｜50 MIN YOGA WHEEL | NICKY YOGA TAIPEI PARIS
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