A ciklusról és a hormonokról - pszichológiai kisokos

Az, hogy a menstruációd alatt néha úgy érzed, hogy érzelmi hullámvasúton száguldasz, teljesen rendben van - ez is része a folyamatnak. De könnyebb kezelni az ilyen nehezebb helyzeteket is, ha megvan nálad minden hasznos információ arról, hogy miért is működsz, vagy épp érzel úgy, ahogy. Ebben most is Scheller Virág pszichológus lesz a segítségetekre. 🌺 00:00 Ebben a részben... 00:36 Mit kell tudnod a ciklusról és a hormonokról? 00:49 Hogyan befolyásolja a ciklus a hormonszintet és az érzelmeinket? 6:28 Hogyan kezeld a hullámvölgyeket a menstruációd alatt? 8:22 Hogyan és miért változhat az önbizalmad a ciklusod alatt? 10:34 Mikor és mitől válik valaki felnőtté? 12:43 Végszó 💙 Kövess minket: ▫ TikTokon: https://bit.ly/ob_TikTok ▫ Instagramon: https://bit.ly/ob_Instagram ▫ Facebookon: https://bit.ly/ob_Facebook Vagy nézz szét a weboldalunkon: https://www.obtampon.hu/ #letstalkperiods