Menstruáció: muszáj stresszesnek lennie?

Általánosan elfogadott tény, hogy a menstruáció időszaka nehéz és stresszes, de ezzel mégis együtt kell élnünk. Tény és való, hogy több olyan tényező van, ami miatt stresszelhetünk a "nehéz napok" alatt, de ezeket most átveszi veletek Scheller Virág pszichológus, hogy ne érjen váratlanul benneteket semmi, ha az első menstruáció előtt vagytok. 😊 Tanácsaival a már régebb óta menstruáló hölgyek is jobban megérthetik a testük és a ciklusuk működését! 0:00 Ebben a részben 0:38 Menstruáció: muszáj stresszesnek lennie? 0:51 Hogyan készülj lelkileg az első menstruációra? 5:06 Milyen hatással van az érzelmeidre a menstruáció? 7:15 Kihez fordulj segítségért, ha problémát érzel? 9:36 Mit tegyek, ha az orvosok nem találtak problémát, vagy nem vesznek komolyan? 10:49 Milyen hatással lehet a stressz a ciklusodra? 11:46 Hogyan kezeld a beszólásokat? 14:38 Ciki vagy nem a suliban tampont / betétet cserélni? 17:09 Evés és menstruáció kapcsolata 💙 Kövess minket: ▫ TikTokon: https://bit.ly/ob_TikTok ▫ Instagramon: https://bit.ly/ob_Instagram ▫ Facebookon: https://bit.ly/ob_Facebook Vagy nézz szét a weboldalunkon: https://www.obtampon.hu/ #letstalkperiods