COMO É O TREINO DE FORÇA PARA O TRIATHLON?
Hoje contei um pouco sobre como planejo os meus treinos de força para o triathlon, meu objetivo está proximo! No dia 19 de abril irei largar a minha terceira distância de meio IRONMAN! Para treinos de força personalizados e curso sobre preparação física na corrida de rua, acesse: academiadocorredor.com
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