稽古前の体操に出てくる「振魂」を稽古として活用しよう

今回は、前回の「船漕ぎ運動」にひき続き「振魂」についてです。 元々は神道の禊行であったものを取り入れた形ですが、その中でも「振魂」は独特の動作といえるのではないでしょうか。 精神統一という意味合いもありますが、今回は「振魂」を稽古として捉えている中村先生の考えをお伺いしました。 後半には「おまけ動画」もあります。よろしければみなさんも稽古で試してみてください。 【目次】 0:00 オープニング 0:38 解説 5:32 おまけ動画「F-lab.稽古中」 #合気道 #合気体操 #船漕ぎ運動 【オフシャルHP】 https://aikido-f-lab.com 【Twitter】 @aikido_f_lab   / aikido_f_lab   【TikTok】 @aikido_f_lab   / aikido_f_lab