生活智多星第1511集 髕骨外翻嗎 幫你少挨刀

✍️膝蓋的卡卡痛痛，除了退化之外，其實有非常多的原因！您有聽過跳躍膝或是髕骨外翻嗎？髕骨到底在膝蓋的哪裡，它的健康與否對我們的生活會造成多大的影響？趕快來請教今天的兩位專家。 🔸復健科醫師 #許嘉麟 🔸中醫師 #郭威均 #骨骼外翻 #復健 #膝蓋 #體重 #韌帶 #髕骨 #髕骨關節炎 #人間衛視 #生活智多星 #郁方 00:00 intro 00:20 來賓介紹 00:55 保養膝蓋 醫生說維持體重為首要 03:38 連韌帶穩膝蓋 髕骨磨損產生疼痛 08:32 髕骨周邊易受傷 運動前要暖身足 13:24 愛運動卻不顧膝蓋 受傷高風險！ 17:01 膝蓋外傷痛表面 磨損痛由內而外 19:09 戴輔具按穴道 固定膝蓋舒緩疼痛 25:13 肌肉力量不協調 易導致髕骨外翻 29:07 骨盆結構角度 女生較易髕骨外翻 31:09 都是膝蓋痛 卻可能是不同的病症 34:52 醫治髕骨外翻 針灸緩痛藥養筋骨 36:58 髕骨外翻回不來 開刀修復怎麼做 39:13 避開腫痛做熱敷 增肌肉氣血循環 42:29 髕骨疼痛不要忍 積極治療有成效 43:46 膝蓋不好更要保養 才能用一輩子 ------------------------------------------------------------- 週一至週五 下午六點【生活智多星】 跟著主持人 郁方 一起 擁抱新智能 開創新生活 激發活動力 成為智多星 【生活智多星】YouTube頻道 http://bit.ly/2MknvFm 【生活智多星】官方網站 http://www.bltv.tv/events/LifeinWisdom/ 隨時追蹤人間衛視動態 FB |   / ibltv7   IG |   / ibltv7   LINE@ | https://line.me/R/ti/p/%40ydx2876f