J'avais de l'arthrose à 16 ans. Personne ne cherchait la vraie cause.

À 16 ans, on m'a annoncé que j'avais de l'arthrose aux deux genoux. On m'a expliqué que c'était sûrement lié à mes luxations à répétition et qu'il fallait apprendre à vivre avec. Pendant des années, personne n'a vraiment cherché à comprendre pourquoi mes genoux souffraient. Puis une spécialiste a regardé... mes pieds. Cette prise en charge a complètement changé ma compréhension de mon corps et de mes douleurs. J'ai découvert que certaines compensations pouvaient entretenir des contraintes importantes sur mes genoux. Ce n'est pas une explication universelle, ni la cause de toutes les douleurs de genou, mais c'est l'explication qui m'a été donnée dans mon cas et qui a profondément modifié ma rééducation. Dans cette vidéo, je vous raconte : • Mon parcours entre les premières luxations et le diagnostic d'arthrose. • Ce que les examens avaient montré. • Pourquoi la découverte de mes pieds extrêmement plats a été un tournant. • Comment une rééducation adaptée a changé mes symptômes. • Pourquoi il est souvent essentiel de rechercher la cause d'une douleur plutôt que de traiter uniquement ses conséquences. Si vous souffrez de douleurs chroniques, retenez une chose : une douleur est un signal. Avant de chercher à la faire disparaître, il est important d'essayer d'en comprendre l'origine avec un professionnel de santé qualifié. 💬 Dites-moi en commentaire : Vous a-t-on déjà répondu : "C'est normal", avant que vous découvriez finalement une véritable explication à votre douleur ? 👍 Si cette vidéo vous a aidé à mieux comprendre le fonctionnement du corps, pensez à laisser un like et à vous abonner. Cela m'aide énormément à continuer à partager du contenu sur la prévention des blessures, la réathlétisation et l'entraînement intelligent. #arthrose #douleurgenou #genou #réathlétisation #préventionblessures #courseapied #sport #piedsplats #biomécanique #santé