Tренировкa за начинаещи ден 1 от 24
#getfitacademy #workout #teamgetfit #samihossny #самихоссни #24днидоколеда 00:00 Интро 00:37 Тренировката 01:41 Начало тренировката 21:18 Край на тренировката Днес бележим началото на 24 дневното предизвикателство с една тренировка с трудност 7/10, като това се оказа и най - трудната от всички тренировки. Ако ти е много трудно, силно препоръчвам да свалиш рундовете до 10 вместо 20. Това е първият от 24 дни, в които: ✅ Ще предизвикаш тялото си. ✅ Ще изпиташ духа си. ✅ Ще се сдобиеш с нов навик. А от новатата 2023 година можеш да натрупаш нови знания и да се превърнеш в най-добрата версия на себе си с ПЪРВАТА ЦЯЛОСТНА ПРОГРАМА ЗА ТРЕНИРОВКИ И ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ! Можеш да се запишеш тук - https://getfitacademy.bg/ 👈 Последвай ни в Instagram: / getfitacademybg Последвай ни в Instagram: / samihossny
Tренировкa за начинаещи ден 2 от 24
Тренировка за начинаещи ден 3 от 24
Tренировкa за крака и корем - начинаещи ден 6 от 24
Тренировка за корем за начинаещи ден 9 от 24
КАК ДА ОТСЛАБНЕМ АКО СИ ЖЕНА - СВЕТОВЕН ФИТНЕС ТРЕНЬОР ГОВОРИ
Tренировкa за начинаещи за цяло тяло 5 от 24
Tренировкa за начинаещи за вкъщи 4 от 24
Как да започна фитнес ПРАВИЛНО?! / Как аз бих започнал, ако отново съм начинаещ
Пълно унищожаване на мазнините по корема: Минус 10 кг само с тези трикове!
15 Min Full Body Standing Workout to Transform Your Shape
They Mocked Him Again… Then the 32KG Mop Shut Everyone Up 😳💪🧹 | Anatoly Gym Prank
Слаба ли е Русия? И какво наистина става на фронта? - Зорница Илиева при #Карбовски!
20 мин тренировка за корем - начинаещи ден 7 от 24
Най-Добрите Упражнения За Изгаряне На Мазнини От Корема
Борисов и Пеевски изтрезняха! - Бареков при #Карбовски с извънреден летен политически анализ:))
Табата тренировка за начинаещи ден 8 от 24
Борисов е "жертва на кръгове". Пеевски е плод на болни родителски амбиции. Интервю с Гриша Ганчев
HIIT тренировка за начинаещи ден 11 от 24
