Восстанавливающая йога для расслабления — Глубокий отдых — День 5
Today we'll be practicing restorative yoga—a practice of deep rest and relaxation. Using pillows, blankets, and extended poses, we'll allow the body to release accumulated fatigue and the nervous system to enter recovery mode. This practice is especially good for the evening, the end of the work week, or any time when you just want to take a breather and take care of yourself. This is day 5 of the "28 Days of Returning to Yourself" series. Start from day one of this series here: • 28 дней возвращения к себе Let's practice together online on Telegram: t.me/dashayojit "Dasha Yojit" 🧘🏼♀️ Not allowed on Instagram: @evd_dasha If you want to support the channel and the creation of new videos: 5536 9139 3374 6329 (T-bank) 5469 4000 2037 0156 (Sberbank) Subscribe so you don't miss new practices! Thank you 🤍 The wonderful space in St. Petersburg, "Mirrateya," where the filming took place: t.me/MIRATEYA888
Yoga Nidra for Deep Restoration – Bedtime Meditation – Day 7
Yin Yoga for Hips and Stress Relief — Hip Opening — Day 19
СРОЧНО! С 1 июля новые законы Германии порадуют Русских немцев / Ультиматум властей! Что будет?
Эксклюзив: как живет Анна Нетребко
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ 30 минут | для глубокого расслабления после тяжёлого дня
Русичи похитили дочь хана - КВН Евразия
Мягкая практика йоги 30 минут — Возвращение к себе через движение — Довериться телу — День 22
"THE PRICE OF SILENCE" The chilling end of an "ideal" marriage that turned out to be a prison!
Я говорю на 12 языках. Вот моя ежедневная система
A Practice for Deep Cleansing and Protection. Himalayan Siddha Yoga Kriya
Yoga for Balance and Stability – Feel the Earth – Day 6
Медитация для внутреннего спокойствия — Вернуться в настоящий момент — Энергия внутри — День 14
Шоу, После Которого Хюррем Получила Сиреневый Платок | Великолепный Век
Device Searches 2026: What the FSB Looks for at the Border and How to Hide Your Data
НОВЫЙ ФИЛЬМ, КОТОРЫЙ РАСТАПЛИВАЕТ СЕРДЦА! "Прости за любовь" МЕЛОДРАМА. НОВИНКИ 2025
Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном
She’s 12. She Sings Aretha Franklin… Until Simon TELLS Her to Do It Acapella! 😳
Самомассаж от отеков и усталости — Лимфодренажный массаж — Массаж тела — День 11
Yoga for Good Posture — Open Shoulders and Relieve Neck Tension — Day 9
