TRENING NA STOJĄCO 35 MIN. | IDEALNY NA WAKACJE | BEZ MATY, BEZ PODPORÓW | STANDING WORKOUT

📱 Masz już moją aplikację? Nie? Pobierz ZA DARMO! To idealny moment, żeby pobrać aplikację Codziennie Fit i mieć najlepszą formę w życiu! 🎉 Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Kliknij tutaj, żeby pobrać i zacząć korzystać - wersja podstawowa jest zupełnie darmowa!: https://codzienniefit.app/ Trening na stojąco to świetny sposób na wykonanie treningu dosłownie w każdym miejscu - nie potrzebujesz maty ani dużej ilości przestrzeni - możesz go zrobić w hotelowym pokoju, na dworze, na wakacjach czy urlopie. A także na siłowni czy w domowym zaciszu, bo kto Ci zabroni? Ten zestaw to połączenie cardio i wzmacniania, który pomoże popracować nad całą sylwetką, kondycją i zdecydowanie poprawi Wasze samopoczucie, bo widoki w Ogrodzie Botanicznym we Wrocławiu gdzie to nagrywałam, są niesamowiteee :) Nagranie zostało wykonane w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Wrocławskiego - bardzo dziękuję za udostępnienie miejsca do nagrań! 🔥trening zawiera już rozgrzewkę i schłodzenie, 🔥cardio i wzmacnianie - trening ogólnorozwojowy, 🔥popracuj nad kondycją i wzmocnij sylwetkę, 🔥piękne otoczenie Ogrodu Botanicznego we Wrocławiu 😍 Odwiedź Ogród Botaniczny - informacje tu: https://www.ogrodbotaniczny.wroclaw.p... DOŁĄCZ DO WYZWANIA SUMMER READY! Pobierz plan treningowy i zacznij działać z nami 🔥 https://www.codzienniefit.pl/2024/06/... Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: http://bit.ly/1NETB6n 👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:    / @codziennie_fit   ❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi: specjalne emotikony odznaki wspierających przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku, wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki, priorytetowe odpowiadanie na komentarze Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: https://streamelements.com/codziennie... Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj: https://pl.moonholi.com/collections/m... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15% 🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥 Instagram:   / codziennie_fit   Discord Drużyny Codziennie Fit:   / discord   Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta   Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl Polubmy się:   / codzienniefit   Muzyka z napisów końcowych: Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]    • Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines