Що я їм протягом дня, щоб підтримувати низький рівень цукру в крові

Зазирніть у мій день діабетика! Я покажу, що їм на сніданок, обід, вечерю та перекуси, як рахую вуглеводи й керую цукром у крові. Бонус: прості рецепти й лайфхаки для здорового життя! Підписуйтесь на канал і напишіть у коментарях, яка частина відео сподобалась найбільше! #діабет #здоровехарчування #рецепти #лайфхаки #мотивація 👉 Цей канал був створений у співпраці з    / @typeonetalks   і локалізований вашою мовою за допомогою https://www.linguana.com. 0:00 - Ранкові звички та підготовка до дня 1:06 - Сніданок: вибір страв та інсулін 2:33 - Робочий ранок і вплив кави 3:30 - Тренування: підготовка, безпека та інсулін 5:31 - Обід: вибір страв і інсулін 7:49 - Перекус після обіду 8:34 - Вечеря: приготування і контроль цукру 10:25 - Поради для діабетиків і завершення