軸・重心はどこにあるの? 足を上げやすくするには? バレエの基本

足を高く上げたい。そのためにも重心の取り方はとても重要です。 もちろん、立つ時も歩く時もジャンプする時も…。 重心と軸が理解できれば、スムーズに動けるようになります! 【ヴィクトリア&ボグダン】 人生のほとんどがバレエ。 ウクライナのオデーサ(オデッサ)国立アカデミック・オペラ・バレエ劇場で数多くのバレエ作品に出演。世界ツアーに参加するなど精力的なプロダンサー生活を送り、現在神戸で “Just Dance バレエスタジオ” を立ち上げ、子供から大人、初心者からプロフェッショナルまで、幅広い層にバレエの指導を。 【Just Dance バレエスタジオ】 兵庫県神戸市中央区八幡通2-1-20 神戸リガッタ・アンド・アスレチック・倶楽部 2F 【お問い合わせ】 [email protected] #バレエ #バーレッスン #バレエ教室 #大人バレエ #大人リーナ#ワガノワ #ワガノワメソッド#プロバレエダンサー #プロバレリーナ

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