[AVS] "Le fructose des fruits, ange ou démon ?" - Dr Réginald Allouche
Les livres "La méthode hépato-détox : mincir durablement et sans danger grâce au foie" (éd. Albin Michel) et "Le Plaisir du sucre au risque du prédiabète" (éd. Odile Jacob) du Dr Réginald Allouche sont disponibles partout ! Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids : https://www.doctolib.fr/medecin-gener... Instagram : @drallouche ********** Abonnez-vous à la chaîne Beur FM ☑ et activez la cloche 🛎 pour être informé de toutes les nouvelles vidéos 👉 http://bit.ly/2tLLJOP Pour suivre toute l’actualité de Beur FM : Site 👉 http://beurfm.net/ Facebook 👉 / beurfmofficiel Twitter 👉 / beurfm Instagram 👉 / beurfm_officiel Snapchat 👉 beurfm
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Le fructose bon ou mauvais sucre ?

Taking Action! - Carve-out Operations - Pierre Audras - 07/02/2026
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