On s’est trompé pendant 30 ans sur l’alimentation
Mon programme d'accompagnement Glyc : https://www.drallouche.com/glyc Pendant 30 ans, la pyramide alimentaire a été la référence, enseignée partout. Pourtant, dans le même temps, l’obésité, le diabète et les maladies chroniques ont explosé. Dans cette vidéo, on revient à l’origine de ces recommandations pour comprendre leurs limites… et ce que ce nouveau modèle change réellement pour votre alimentation. 00:00 - L'annonce qui change tout 01:47 - Comment la pyramide alimentaire est nee 07:09 - My Plate : la tentative de correction 09:55 - La nouvelle pyramide 2025 13:20 - Mon avis 👍 Likez, partagez et abonnez-vous ! 🔔 Activez la cloche pour recevoir les notifications de nouvelles vidéos. 👉 Retrouvez plus de conseils avec Dr Réginald Allouche https://www.drallouche.com Instagram : / dr.reginald.allouche Facebook: / drallouche TikTok : / drallouche
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