La MÉTHODE pour PROGRESSER à coup SÛR ?! (Et que tous les pros utilisent)
Le secret des meilleurs athlètes réside t’il dans une planification parfaite ? Dans le travail des bonnes intensité tout au long de l’année ? Ou encore grâce à un travail de basse intensité ? Toutes ces questions sont importantes mais pour autant, elles sont seulement secondaire. Aujourd’hui on parle de la clé de la progression dans tous les sports. Salut, moi c'est Clément et sur cette chaine je donne mes atuces / conseils et retour d'expérience en course à pied, et en triathlon ! Tu peux aussi me retrouver sur : Instagram - https://www.instagram.com/musse.fr?ig... Tiktok - https://www.tiktok.com/@musse.fr?_t=8... J'ai fait un guide complet gratuit pour faire ton premier 10km : https://musse.fr/pages/guide-pour-pre... Casquettes disponible : https://www.musse.fr
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